Listopadowa po\wolna sobota w Pałacu Potockich

Spotykamy się w samym centrum Krakowa aby razem spędzić sobotę – pobyć, pooddychać, poznać się i zainspirować do nowych działań, dowiedzieć się więcej w pięknych wnętrzach pałacu – łączącego w sobie 500-letnią historię z nowoczesnością. Każde spotkanie z cyklu Po\wolna Sobota koncentruje się wokół dobrego życia, uważności, lokalnego potencjału twórczego, filozofii odpoczywania w duchu współczesnej powolności.

Plan dnia: 

9:00

Po\wolna pobudka z Moniką Michno (Szkoła Jogi Yoga-ta by Agata Rozkocha): Czym jest „Ogień jogi”?

Żarliwość naszej praktyki jogi pozwala przepalić słabości w ciele i zmienić perspektywę.Tapas, czyli „żarliwa praktyka”, to nie tylko próba przyjrzenia się temu, do czego się przywiązujemy i na co reagujemy awersją. To także rodzaj medytacji w ruchu – spotkania ciała i umysłu. Czasami z poczuciem poruszenia, a czasami odpuszczenia. Na naszym sobotnim spotkaniu, spróbujemy wzniecić ogień praktyką jogi według metody B.K.S. Iyengara. Będzie gorąco.

11:00

Po\ranna kawa z Darią Latałą (JeDynie), Martą Tarką (Przetwórnia) i Adamem Kalinowskim (Zakwasownia)

Przetwory! o tym czy i jak zamykać lato, wspomnienia i dobre emocje w słoikach, opowiedzą pasjonaci wekowania, zdrowia i smaku.
 

14:00

Po\wolne popołudnie z Jakubem Pietrynką (JMP Artisan Perfumes)

Poszukamy odpowiedzi na pytania: czym są nuty bazy, serca i głowy? Jak działa nasz nos? Dlaczego lubimy te zapachy, które lubimy? Jak wygląda warsztat twórcy zapachów? Czyli rozmowa o tym jak zapachy wodzą nas za nos .

17:00

P\wolna rozmowa z Agnieszką Sendor (Pstrąg Ojcowski), Jackiem Szklarkiem (Winniczek) i Mateuszem Suligą (Hotel H15 Luxury Palace)

11 listopada to nie tylko Święto Niepodległości i … rogala świętomarcińskiego, to również święto gęsiny. O polskiej tradycji hodowania i przyrządzania gęsi porozmawiamy z jednym z inicjatorów akcji – Jackiem Szklarkiem, znawczynią małopolskich kulinariów Agnieszką Sendor i – przygotowującym gęsinę na św. Marcina – Mateuszem Suligą, szefem kuchni z H15 Luxury Palace.

19:00

Po\relaks z Barbarą Wierzbanowską (Pracownia Zabłocie)

Warsztaty: Zrób sobie lampę!Zapraszamy na kreatywne warsztaty ze szkołą Wyobraź sobie! Będziemy bez ograniczeń wyginać, ciąć, sklejać, miąć papier i inne tworzywa. Następnie zmontujemy to wszystko tak, aby powstał w pełni użytkowy przedmiot – lampa lub lampion własnego projektu. Poczuj twórczą gorączkę!

Kuratorką Po\wolnej Soboty jest Aga Kozak, nauczycielka dobrego życia, mentorka, dziennikarka, trenerka rozwoju osobistego.
 Na Po\wolną Pubudkę, zapewniamy matę i sprzęt do ćwiczeń. Polecamy wygodny strój, w którym możesz uczestniczyć w każdym paśmie programu. Lista miejsc na poszczególne pasma programu jest ograniczona. Lepiej nie zwlekać z pobieraniem wejściówek. 

Bezpłatne wejściówki będą do pobrania – osobno na każde pasmo – od 7 listopada, godz.12.00 na kbf: bilety 

Z uwagi na ograniczoną ilość miejsc [zwłaszcza na Po\wolną pobudkę i po\relaks] jedna osoba może pobrać tylko jedną wejściówkę. W przypadku, gdyby okazało się, że jednak nie możesz być z nami BARDZO PROSIMY o sygnał – lista oczekujących zwykle jest długa i natychmiast Twoja wejściówka trafi w czyjeś szczęśliwe ręce! 

Organizatorem Po\Wolnej Soboty jest Kraków5020. Partnerem jest KBF Pokaż mniej