majowa (po)wolna sobota

Spotykamy się w samym centrum Krakowa, a jednak jakby w oderwaniu od codzienności, aby razem spędzić sobotę – pobyć, pooddychać, poprzyglądać się sobie, dowiedzieć się więcej i poznać nowe w pięknych wnętrzach pałacu łączącego 500-letnią historię z nowoczesnością. Każde spotkanie z cyklu (po)wolna sobota w Pałacu Potockich koncentruje się wokół pojęć dobrostanu, relaksu, uważności i dobrego życia. Przedstawiamy idee osiebiedbania – selfcare i siebiekochania – selflove.

Kuratorką cyklu jest Aga Kozak, nauczycielka dobrego życia, która w pięknych przestrzeniach przy Rynku Głównym 20 pokazuje ciekawe sposoby na to, jak być dla siebie dobrym, czułym i jak przyjemnie spędzać wolny czas.

Plan na sobotę 14 maja 2022:

• godz. 9.00
  (po)wolną pobudkę w sekwencjach bodyart poprowadzi Beata Krokowska (Przepływ Art).
• godz. 11.00
  (po)ranną kawę wypijemy z Katarzyną Młynarczyk i Bartłomiejem Rakiem – twórcami największej rzemieślniczej piekarni Handelek w Krakowie, którzy w rozmowie z Agą Kozak opowiedzą o projekcie Rebread, czyli swoim pomyśle na ratowanie niesprzedanego pieczywa i przerabianiem go na wartościowe produkty. Czy da się rozwiązać globalny problem marnowania jedzenia?
•  godz. 14.00
  Na (po)wolne popołudnie z Dominiką Krzych i Kasią Basiewicz (www.inspekty.pl) oraz Karoliną Nawrot z Fundacji Kwietnej (www.kwietna.org) zaprasza Aga Kozak. Porozmawiamy o balkonowych uprawach, zanurzaniu rąk w ziemi, czerpaniu satysfakcji ze zmiany najbliższego otoczenia i życiu pod hasłem „Niech się kwieci”.
• godz. 17.00
  (po)wolna rozmowa Agi Kozak z Agnieszką Krzemińską – autorką książki Grody, garnki i uczeni. O archeologicznych tajemnicach ziem polskich, czyli o fascynującej podróży w czasie, „gadatliwych” kościach, wiedzy o najdawniejszych rolnikach, zagadkach zatopionych wraków oraz o tym, jak obudzić w sobie gen odkrywcy.
• godz. 19.00
  (po)relaks, czyli głęboka relaksacja i medytacja z Małgorzatą Kubicą, nauczycielką jogi i terapeutką energetyczną (Dostrajalnia).

Ponadto:

• O 15.30 zapraszamy Publiczność (po)wolnej soboty na oprowadzanie po wystawie Małgorzaty Markiewicz “To już nie jest męski świat”! 
• Przez cały dzień będzie z nami Zielony Weteran (Florabo)! 
• Wydarzeniem towarzyszącym majowej (po)wolnej sobocie są warsztaty „ładowanie energii na zielono”. Zaprasza Litograf Studio. 
• Partnerką cyklu jest rzemieślnicza palarnia kawy Coffee Grange 
• Na poranną praktykę w miarę możliwości zabierz ze sobą własną matę do ćwiczeń (ale w razie czego spokojnie, będą też dostępne na miejscu). Polecamy wygodny strój, w którym możesz uczestniczyć w każdym z elementów programu tego dnia. 
• Przed spotkaniem prosimy o pobranie bezpłatnych wejściówek – osobno na każdy z bloków danego dnia – które dostępne będą (09 maja 2022 od godz. 12.00) na: https://kbfbilety.krakow.pl  Liczba miejsc na konkretne części programu jest ograniczona więc lepiej nie zwlekać Z uwagi na ograniczoną ilość miejsc (zwłaszcza na poranną sesję jogi i wieczorny relaks) jedna osoba może pobrać jedną wejściówkę. W przypadku, gdyby okazało się, że jednak nie możesz być z nami BARDZO PROSIMY o sygnał – lista Oczekujących jest dłuuuuga i natychmiast znajdzie się Ktoś szczęśliwy, że może do nas dołączyć! 

“(po)wolne soboty” to propozycja Pałacu Potockich, którego współgospodarzem jest KBF.

Do zobaczenia!