(po)wolna sobota w Pałacu Potockich

(po)wolna sobota w Pałacu Potockich

sobota 11.12

Po raz ostatni w tym roku spotkamy się w samym centrum Krakowa, a jednak jakby w oderwaniu od codzienności, aby razem spędzić sobotę – pobyć, pooddychać, poprzyglądać się sobie, dowiedzieć się więcej i poznać nowe w pięknych wnętrzach Pałacu łączącego 500-letnią historię z nowoczesnością.

Każde spotkanie z cyklu (po)wolna sobota w Pałacu Potockich koncentruje się wokół pojęć dobrostanu, relaksu, uważności i dobrego życia. Przedstawiamy idee osiędbania – selfcare i siękochania – selflove. Kuratorką cyklu jest Aga Kozak, nauczycielka dobrego życia, która w pięknych przestrzeniach przy Rynku Głównym 20 pokazuje ciekawe sposoby na to, jak być dla siebie dobrym, czułym i jak przyjemnie spędzać wolny czas.

W tym dniu, jak zawsze:

…zaczniemy o godz. 9.00 (po)wolną pobudką. Poranną jogę w Pałacu poprowadzi Agata Rozkocha (Yoga-ta). Chcesz się leniwie przeciągnąć z dobrą intencją? To czas dla Ciebie! 

◇ o godz. 11.00 czas zacząć (po)ranną kawę Bartkiem Kieżunem, znawcą świata smaków i smaków świata, autorem pięknych książek Hiszpania do zjedzenia, Italia do zjedzenia, Stambuł do zjedzenia i Portugalia do zjedzenia;

◇ o godz. 14.00 zaczniemy (po)wolne popołudnie – Agata Borzym (Hagi Cosmetics), Joanna Hołuj (Iossi)Monika Kosieniak (The Secret Soap) w rozmowie z Agą Kozak o tym, jak dbać o siebie – z przyjemnością;

◇ o godz. 17.00 czas na (po)wolną rozmowę*spotkanie i rozmowa Agi Kozak z Martą Bradshaw – od 5 lat we własnym domu uczącą zainteresowanych jak gotować pyszne jedzenie, snującą opowieści o tym co ciekawego kryje kuchnia okolic Krakowa i rzeczniczką ekonomii dzielenia się;

◇ o godz. 19.00 (po)relaks* – wieczorna sesja domykająca dzień, którą poprowadzi Anna Lankosz, bioterapeutka i nauczycielka medytacji w grupie. Sesje prowadzi holistycznie, interesuje ją wielowymiarowość każdego człowieka. Jak sama mówi – Medytacja to spotkanie ze samym sobą. Serdecznie zapraszam Was do wspólnej podróży!. Chcesz po intensywnym dniu, tygodniu, życiu uspokoić tętno i porozkoszować się byciem? To ten czas.

*

Partnerami grudniowej (po)wolnej soboty w Pałacu Potockich są Hagi Cosmetics, IossiThe Secret Soap

*

Agata Borzym – Prezeska spółki Hagi. Od 2014 roku razem z mamą Hanną i siostrą Gabrielą rozwija markę Hagi Cosmetics. Absolwentka Akademii Teatralnej w Warszawie. Studiowała też psychologię na Uniwersytecie Warszawskim. W Hagi zajmuje się zarządzaniem pracą centralnego biura, kwestiami negocjacji handlowych, a także ogólnym rozwojem firmy oraz częścią kreatywną. Rozwój, innowacja i zmiana to jej żywioły. Jest też twórczynią receptur oraz całego zamysłu linii produktów dziecięcych Hagi Baby stworzonej dla trójki własnych dzieci.

Marta Bradshaw – od 5 lat we własnym domu uczy zainteresowanych jak gotować pyszne jedzenie, prowadzi warsztaty lepienia pierogów czy robienia kiszonek. Jej babcia i mama doskonale gotowały. Ceni świeże, domowej roboty pyszne jedzenie. W jej opinii restauracje są świetne ale czasem wolimy dzielić domowy posiłek z kimś kto może opowiedzieć nam o swoich doświadczeniach, życiu i swoim mieście. I zdecydowała się dać innym dokładnie to – gotuje dla grup do 14 osób i gości je w swoim krakowskim domu. Jest regularną gościnią programów telewizyjnych i radiowych, w których zabiera głos w kwestiach gotowania w domu, ekonomii dzielenia się czy technologii żywienia. Opowiadanie o lokalnej kuchni od zawsze sprawiało jej przyjemność – robi to i podczas spotkań na żywo, i poprzez stronę eataway.com

Joanna Hołuj – podróżniczka, buddystka, graficzka z zawodu. Jest założycielką marki {iossi}, jednej z najbardziej cenionych marek kosmetyków naturalnych w Polsce. Jest kobietą pełną pasji. To jedna z pierwszych cech, które rzucają się w oczy jak ją spotykasz. Te, które towarzyszyły jej od dziecka to muzyka i malarstwo, z czasem dołączyło do tego zamiłowanie do podróżowania. Sama mówi o sobie, że jest kulinarnym freakiem. Jej najnowsza pasja to argentyńskie tango. “There’s no way to happiness. Happiness is the way” – z tą sentencją idzie przez życie, zarówno zawodowe, jak i prywatne.

Bartek Kieżun – specjalista w zakresie kuchni śródziemnomorskich, dziennikarz kulinarny, podróżnik, fotograf. Z wykształcenia antropolog kultury, z zamiłowania kucharz. Miłośnik książek, nie tylko kulinarnych. Publikuje w „KUKBUKU”, „Wysokich Obcasach”, i „Twoim Stylu”. Stale współpracuje z portalem Wirtualna Polska i Newsweekiem. Absolwent krakowskiej Szkoły Sommelierów. Jako kucharz gotuje i karmi, prowadzi warsztaty kulinarne a także organizuje wyjątkowe kolacje degustacyjne. Zdobywca Nagrody Magellana za przewodniki kulinarne „Italia do zjedzenia” i „Portugalia do zjedzenia”. Laureat prestiżowego konkursu Gourmand World Cookbook Awards, w którym nagrodzono „Stambuł do zjedzenia”. Do tej wyjątkowej nagrody nominowany jest także za najnowszą książkę, „Hiszpanię do zjedzenia”.

Monika Kosieniak – pasjonatka życia i ludzi z ponad 20-letnim doświadczeniem w tworzeniu i produkcji kosmetyków. Założycielka marek kosmetycznych The Secret Soap Store i CoolCoola. Stworzyła ponad 60 marek kosmetycznych dla swoich klientów. Miłośniczka podróży, a od niedawna inicjatorka nowatorskiego projektu „Podróże w dobrym składzie”, w którym wraz z przyjaciółką Debbie zwiedza świat, poznając inne kultury dbania o siebie i miejsca, w których występują składniki do produkcji kosmetyków. Podczas wyjazdów ładuje się nową energią do działania i znajduje inspiracje do pracy nad kolejnymi kosmetykami. Prywatnie uwielbia spędzać czas ze swoimi kotami – Miszą i Siergiejem.

Anna Lankosz – człowiek jako istota od zawsze ją pasjonował. Z tej pasji powstała jej obecna praca – pracuje z ludźmi jako bioterapeutka i uczy medytacji w grupie. Sesje prowadzi holistycznie, interesuje ją wielowymiarowość każdego człowieka. Jest także magistrą filozofii, skończyła kurs naturopatii i aromaterapii (ma ponad 10 lat doświadczenia w tym obszarze). W wolnym czasie maluje symboliczne obrazy, na których goszczą mandale czy lotosy. Według Anny medytacja to cudowne doświadczenie spokoju, poczucia pełni i całkowitego relaksu –  i właśnie to chce przekazać innym. Podczas pracy korzysta z aromaterapii i muzyki relaksacyjnej. Większą część sesji prowadzi, ale zostawia także przestrzeń, czas, w którym nic nie mówi. Jak sama mówi – „Medytacja to spotkanie ze samym sobą. Serdecznie zapraszam Was do wspólnej podróży!”

Agata Rozkocha – założycielka Szkoły jogi Yogata na krakowskim Kazimierzu. Nauczycielka jogi Iyengara w stopniu Junior Intermediate 2 / Level 2. Aktywna działaczka Stowarzyszenia jogi Iyengara w Polsce, a w latach 2017–2019 jego prezeska. W 2020 roku założyła Fundację Światło jogi mającą za zadanie poprzez jogę Iyengara pomoc osobom z różnych środowisk. Bierze udział w licznych warsztatach w kraju i zagranicą nieustannie pogłębiając swoją wiedzę i praktykę. Z wykształcenia jest farmaceutką, która na dolegliwości i różne nastroje aplikuje asany (pozycje) jogi, które mają leczniczą moc dla ciała i ducha. Joga stała się dla niej sposobem na życie i tym dzieli się z innymi.

  • W przypadku spotkań o godz. 17.00 i 19.00 konieczna była zmiana w ostatniej chwili ale bez obaw – z Michałem Niewęgłowskim spotkamy się jak najszybciej!

Przed spotkaniem prosimy o pobranie bezpłatnych wejściówek – osobno na każdy z bloków danego dnia – które dostępne będą od poniedziałku, 6 grudnia 2021 od godz. 12.00. Liczba miejsc na konkretne części programu jest ograniczona więc lepiej nie zwlekać. Z uwagi na ograniczoną ilość miejsc (zwłaszcza na poranną sesję jogi i wieczorny relaks) jedna osoba może pobrać 1 wejściówkę. W przypadku, gdyby okazało się, że jednak nie możesz być z nami BARDZO PROSIMY o sygnał – lista Oczekujących jest dłuuuuga i natychmiast znajdzie się Ktoś szczęśliwy, że może do nas dołączyć!

Na poranne zajęcia w miarę możliwości zabierz ze sobą własną matę do ćwiczeń (ale w razie czego spokojnie, będą też dostępne na miejscu) .

Polecamy wygodny strój, w którym możesz uczestniczyć w każdym z elementów programu tego dnia.

(po)wolne soboty to propozycja Pałacu Potockich, którego współgospodarzem jest KBF.

Do zobaczenia!

(po)wolna sobota w Pałacu Potockich

sobota 11.12
09:00
Pałac Potockich