lutowa (po)wolna sobota w Pałacu Potockich

Spotykamy się w samym centrum Krakowa, a jednak jakby w oderwaniu od codzienności, aby razem spędzić sobotę – pobyć, pooddychać, poprzyglądać się sobie, dowiedzieć się więcej i poznać nowe w pięknych wnętrzach Pałacu łączącego 500-letnią historię z nowoczesnością.

Każde spotkanie z cyklu (po)wolna sobota w Pałacu Potockich koncentruje się wokół pojęć dobrostanu, relaksu, uważności i dobrego życia. Przedstawiamy idee osiebiedbania – selfcare i siebiekochania – selflove. Kuratorką cyklu jest Aga Kozak, nauczycielka dobrego życia, która w pięknych przestrzeniach przy Rynku Głównym 20 pokazuje ciekawe sposoby na to, jak być dla siebie dobrym, czułym i jak przyjemnie spędzać wolny czas.

W sobotę 12 lutego 2022:

zaczniemy o godz. 9.00 (po)wolną pobudką. Poranną jogę w Pałacu poprowadzi Zuzanna Grodowska – joginka, kociara, współzałożycielka Yoga Shala Kraków. Chcesz się leniwie przeciągnąć z dobrą intencją? To czas dla Ciebie!

O godz. 11.00 czas na (po)ranną kawę: rozmowę z Agą Szuścik – między innymi o aktywnej i kreatywnej profilaktyce, “Życiu po raku” oraz tym czym może być sztuka dla zdrowia i w chorobie – poprowadzi Aga Kozak;

o godz. 14.00 zaczniemy (po)wolne popołudnie: rozmowę z Pat Guzik, Martyną Wilde (Mapaya) i Karoliną Zając (Pavilon Vintage Classics) o modzie istotnej oraz o stylowych ubraniach z duszą poprowadzi Aga Kozak;

o godz. 17.00 czas na (po)wolną rozmowę Agi Kozak z Pauliną Felicją Seidler, autorką książki „Po prostu spokój. Jak dobrze żyć po stoicku” (Wydawnictwo Zwierciadło) o tym co warto wiedzieć na początku przygody z tą filozofią, jak pracować z emocjami czy o zasadach, które pozwalają utrzymać dobre relacje międzyludzkie i o tym, czy każdy może zostać stoikiem;

o godz. 19.00 (po)relaks – na dobry koniec dnia Justyna Mazur (Litograf) poprowadzi warsztaty robienia świec z intencją. Chcesz po intensywnym dniu, tygodniu, życiu uspokoić tętno i porozkoszować się byciem ucząc się czegoś nowego? To ten czas.

Zuzanna Grodowska – współzałożycielka Yoga Shala Kraków. Dyplomowana przez Yoga Alliance (RYT200) nauczycielka Ashtanga Vinyasa Yoga. Swoją praktykę zaczęła w 2009 roku w Holandii i od tego czasu nieustannie się rozwija uczestnicząc w warsztatach w Polsce i za granicą. Uczy od 2014 roku, a w 2021 roku wspólnie z przyjaciółką joginką założyła Yoga Shala Kraków – szkołę jogi, w której prowadzi zajęcia z Ashtanga Jogi, skupiając się na prowadzeniu uczniów w praktyce własnej w tradycyjny sposób, na zajęciach w stylu mysore. Joga jest dla niej nieustającą drogą transformacji i odkrywania siebie. Prywatnie kociara, ma pod opieką 3 koty, lubiąca górskie wędrówki za dnia, a wieczorem grę w planszówki.

Pat Guzik – ukończyła flozofę na Uniwersytecie Pedagogicznym w Krakowie oraz projektowanie i konstrukcję odzieży w Szkole Artystycznego Projektowania Ubioru. Jej kolekcja dyplomowa została nagrodzona półrocznym stypendium w Escuela de Formación Gremio Artesano de Sastres y Modistas w Walencji, gdzie pod okiem mistrzów szycia haute couture studiowała techniki szycia ręcznego oraz konstrukcję krawiectwa męskiego i damskiego. Zwyciężczyni konkursu dla projektantów mody zrównoważonej Redress Design Award oraz nagrody specjalnej przyznawanej przez Janet Ma. Pracowała w Hong Kongu, gdzie zaprojektowała swoja upcyclingową kolekcję kapsułę dla marki Shanghai Tang. Obecnie mieszka w Krakowie gdzie projektuje ubrania swojej marki Pat Guzik. Projektuje, konstruuje, produkuje ubrania w idei mody zrównoważonej. Otrzymała Stypendium Twórcze Miasta Krakowa. Marka została nagrodzona w konkursie The Eluxe Awards 2017 / Sustainable Luxury Awards / Green Fashion Week w Los Angeles w kategorii: Best Formal / Couture Fashion Label: Pat Guzik. Prezentacja ostatnich kolekcji miała miejsce podczas Habitus Baltja w Rydze, Central European Fashion Days w Budapeszcie, Centre Stage Asia’s Fashion Spotlight w Hong Kongu, podczas Vancouver Fashion Week, London Fashion Week (Fashion Scout), Neonyt (Berlin), The Sustainable Angle podczas 9th Future Fabrics Expo w Londynie oraz w Galeries Lafayete w Szanghaju, Forest HK w Hongkong czy Fashion For Goods w Amsterdamie. Ubrania Pat Guzik produkowane są w Polsce we współpracy z lokalnymi producentami, małymi szwalniami i paniami krawcowymi, które ponownie aktywizuje zawodowo. Autorskie kroje ubrań zaprojektowane są w taki sposób by wykorzystać maksymalnie tkaninę i wyeliminować ścinki odzieżowe podczas produkcji. Linia ubrań RELOVE powstaje z materiałów pozyskanych z alternatywnych źródeł (second-handy, ścinki produkcyjne, końcówki kolekcji tkanin). Wierzy w cyrkularną gospodarkę obiegu zamkniętego.

Justyna Mazur – pasjonatka grafiki warsztatowej i terapii zajęciowej, właścicielka pracowni graficznej Litograf.

Paulina Felicja Seidler – doktora filozofii, wykładowczyni na uczelniach wyższych. Prowadzi zajęcia na Państwowej Akademii Nauk i Uniwersytecie Otwartym Uniwersytetu Warszawskiego. Członkini Polskiego Towarzystwa Logiki i Filozofii Nauki. Interesuje się stoicyzmem, filozofią nauki i przyrody, ontologią i literaturą. Zajmuje się także popularyzacją filozofii i zastosowaniem jej w życiu codziennym. Jak mówi: Filozofia okazała się nie tylko moją pasją, ale także sposobem życia. Pomagała w trudnych chwilach, uczyła dyscypliny samodzielnego myślenia i pokazała jak dobrze żyć. Stoicyzm nauczył mnie panować nad emocjami i nastrojami i pokazał, że moje życie leży w moich rękach. Dał narzędzie i poczucie sprawczości, pokazał że moją wrażliwość mogę przekuć w coś dobrego. Chwil samotności szuka na spacerze (najchętniej w okolicznościach dzikiej przyrody) lub przy kubku ziół czy herbaty, żeby pomyśleć, usłyszeć siebie i odpocząć. Ceni sobie bliskich i przyjaciół i czas dla siebie przeplata z czasem spędzanym wśród nich. Zgadza się z Epikurem, który twierdził, że praca z pasji jest jednym ze sposobów na szczęście.

dr Aga Szuścik – kreatywnie edukuje o zdrowiu, pisząc blog „Życie po raku”, nagrywając podkasty „Przygody ginekologiczne”, prowadząc cykl rozmów na żywo „Dialogi”, realizując autorskie projekty i kampanie, działając na instagramowym koncie @agaszuscik. Skupia się na ginekologii, profilaktyce nowotworowej, onkologii i psychoonkologii, korzystając z ważnych głosów tysięcy obserwujących, wsparcia eksperckiego oraz badań naukowych. Jest prelegentką TEDx, jedną z 50 Śmiałych „Wysokich Obcasów”, autorką głośnego projektu „To się nie zdarza” o swojej chorobie – raku szyjki macicy. Prowadzi szkolenia na temat profilaktyki i zdrowego życia, pisze cykl felietonów „In-Ty-Mnie” dla „Miasta Kobiet”. Jest doktorą sztuk filmowych i wykładowczynią ASP w Krakowie oraz Akademii Fotografii. Ukończyła fotografię (PWSFTViT w Łodzi), filologię polską ze specjalnością komunikacja społeczna (UŚ), a także szkolenia psychologiczne i psychoonkologiczne w nurcie poznawczo-behawioralnym. Na co dzień współprowadzi agencję interaktywną dla medycyny, doradza w zakresach patient experience i medical art. Uwielbia tatuaże, syrenki, psy i pluszaki. Więcej informacji: agaszuscik.com, instagram.com/agaszuscik, facebook.com/agaszuscik

Martyna Wilde – absolwentka filmoznawstwa/kulturoznawstwa na Uniwersytecie Jagiellońskim. Na studiach zajmowała się teorią mody. Ukończyła studia podyplomowe z zakresu rynku sztuki. Od 2013 roku tworzy markę MAPAYA, w ramach której łączy swoją największą pasję – podróże – z działaniami z pola sztuki, rękodzielnictwa i odpowiedzialnego społecznie biznesu. Marka proponuje etniczny styl w nowoczesnym wydaniu. U podstaw estetyki MAPAYI leży charakterystyczny mariaż ręcznie tkanych materiałów z najdalszych zakątków świata połączonych z eksperymentalnymi wybarwieniami. W 2016 roku powstał autorski butik w Krakowie. Martyna Wilde prowadzi MAPAYĘ tak jak żyje – trochę szalenie, trochę metodycznie, ale zawsze w zgodzie z własnym sercem. Nowatorski model prowadzenia biznesu oparty o współpracę ze spółdzielniami rękodzielniczymi oraz rodzinnymi manufakturami w Indiach, Tajlandii, Kambodży i Indonezji oraz nieszablonowy styl samych ubrań od samego początku wzbudził zainteresowanie mediów, co zaowocowało szeregiem publikacji w kraju i za granicą (m.in. “VOGUE”, “WYSOKIE OBCASY”, “DZIEŃ DOBRY TVN”, “GAZETA WYBORCZA”, “HARPER’S BAZAAR”, “VIVA”, “USTA”). Prywatnie jest mamą trzyletniej Raven. Mieszka w Krakowie z mężem i ukochanym kundelkiem Beniem.

Karolina Zając  – od zawsze związana z moda. Przez dlugi okres z fast fashion, a ostatnie 10 lat zajmuje się vintydżem co przynosi jej największa satysfakcję. Pojęcie slow to jej obecny wyznacznik zarówno w życiu, jak i modzie. Dlatego pragnie zarażać ludzi tą ideą. Na szczęście pomaga jej w tym wysoki poziom energii i chęć ożywienia ulicy kolorem, formą, designem oraz wysoką jakością materiałów z drugiej ręki. 

Na poranną praktykę w miarę możliwości zabierz ze sobą własną matę do ćwiczeń (ale w razie czego spokojnie, będą też dostępne na miejscu).

Polecamy wygodny strój, w którym możesz uczestniczyć w każdym z elementów programu tego dnia.

Przed spotkaniem prosimy o pobranie bezpłatnych wejściówek – osobno na każdy z bloków danego dnia – które dostępne będą od poniedziałku, 7 lutego 2022 od godz. 12.00 tutaj: https://kbfbilety.krakow.pl

Liczba miejsc na konkretne części programu jest ograniczona więc lepiej nie zwlekać.

Z uwagi na ograniczoną ilość miejsc (zwłaszcza na poranną sesję jogi i wieczorny relaks) jedna osoba może pobrać jedną wejściówkę.

W przypadku, gdyby okazało się, że jednak nie możesz być z nami BARDZO PROSIMY o sygnał – lista Oczekujących jest dłuuuuga i natychmiast znajdzie się Ktoś szczęśliwy, że może do nas dołączyć!

(po)wolne soboty to propozycja Pałacu Potockich, którego współgospodarzem jest KBF.

Na kolejną odsłonę cyklu zapraszamy 5 marca 2022.

Do zobaczenia!